Surkål är riktig slow-food och gör gott för din hälsa!

Frankrike, Tjeckien, Tyskland, Ungern och Österrike - varje land tillagar surkålen enligt sin egen tradition, med kärlek och omsorg.


Recepten i den här boken är hämtade från olika delar av världen, där Maria och Jan-Erik Wannerdt på sina många resor har testat olika former av surkål med tillbehör.

Nyttan av surkål

• Sänker GI-värdet
  
• verkar probiotiskt för magen
  
• motverkar uppkomsten av allergi
  
• innehåller C-vitamin, folsyra, vitamin B6 och vitamin K

Det är så gott!

Men det bästa argumentet för att laga och äta surkål är att det är så gott! Boken innehåller massor av läckra recept från de länder där surkål är vanligt. Vad sägs om Choucroute S:t Germain, Szegediner Gulasch, Tiroler Bauernschmaus eller Wraps med surkål och chorizo?