Terveyttä ja elämäniloa mielen ja kehon tasapainosta.

Lapsena kehon ja mielen yhteys on meissä välitön ja suora. Tämä kokonaisuus kuitenkin höltyy vuosien myötä, ellei sitä pidetä yllä. Lopulta saatamme käsitellä kehoa kuin se olisi kone, jolla ei ole yhteyttä ajatuksiin ja tunteisiin.

Joogan avulla opimme tiedostamaan kehon ja mielen yhteyden uudelleen. Jooga on työkalu, jonka avulla pidämme itsemme kunnossa niin, että voimme iloita elämästä täydesti ja tasapainoisesti.

Kundaliinijooga on noin 5000 vuotta vanha joogamuoto, jota opetettiin alun perin vain harvoille ja valituille mutta jota on viime vuosisadalla alettu opettaa myös länsimaissa.

'Onnellisuus on tietoista huolettomuutta'.