Jadwiga Gornicka, znana polska lekarka-naturalistka,
wprowadza w tajniki masazu zdrowotnego: akupresury stop i japonskiego masazu shiatsu. Ksiazka zawiera dokladne opisy sposobu masowania oraz instruktazowe rysunki punktow nacisku.
Czytelnik znajdzie w niej informacje, jak samodzielnie wykonac masaz w przypadku najrozniejszych schorzen,
a takze jak udzielic pierwszej pomocy, wykorzystujac techniki masazu.

Akupresura nie wymaga specjalnych przygotowan ani lekow chemicznych, a jest bardzo skuteczna. Poprawa nastepuje czesto juz po jednym zabiegu. Dziala na organy usytuowane gleboko w ciele i moze stanowic pierwsza pomoc dla chorego, nie grozi tez komplikacjami. Jest bezbolesna, nie narusza skory, nie stwarza zagrozenia infekcji. Moze byc stosowana przez ludzi niezaleznie od wieku i plci, zas szczegolnie wskazana jest dla dzieci i osob starszych.