¿HAS INTENTADO ALGUNA VEZ QUE TUS HIJOS COMAN SANO Y NO LO HAS CONSEGUIDO?

MUCHAS VECES, LO QUE FALLA AL PROCURAR QUE NUESTROS HIJOS COMAN MEJOR SON LAS ESTRATEGIAS CON LAS QUE AFRONTAMOS ESTE CAMBIO. QUIZÁ SE DEBA A LA FALTA DE TIEMPO PARA PREPARAR MERIENDAS SANAS, AL POCO AUTOCONTROL DE LOS NIÑOS FRENTE A LOS DULCES O A NO TENER CLARO QUÉ ALIMENTOS SON LOS MÁS SALUDABLES Y ADECUADOS.

ESTE LIBRO APORTA INFORMACIÓN NUTRICIONAL Y ESTRATEGIAS DE COACHING NUTRICIONAL PARA CONSEGUIR NO SOLO QUE NUESTROS HIJOS COMAN SANO, SINO TAMBIÉN QUE SE SIENTAN MEJOR CON ELLOS MISMOS Y DESARROLLEN SU INTELIGENCIA EMOCIONAL. CON LOS EJERCICIOS QUE SE PROPONEN, PODREMOS IDENTIFICAR CUAL ES LA MOTIVACIÓN DE CADA MIEMBRO DE LA FAMILIA PARA ALIMENTARSE BIEN Y FIJAR OBJETIVOS REALISTAS Y ASEQUIBLES, RENOVAREMOS LA RELACIÓN CON LA COMIDA (Y NOS DESPEDIREMOS DEL AZÚCAR), TRABAJAREMOS LA DISCIPLINA, SABREMOS QUÉ ALIMENTOS NOS CONVIENEN Y CUÁLES NO, Y APRENDEREMOS A ELABORAR UN MENÚ SEMANAL TODOS JUNTOS.