Innoitusta voi oppia tietoisella läsnäololla. Arkemme on täynnä inspiraation lähteitä, jotka johdattavat meitä levollisempaan ja täysipainoisempaan elämään. Tämä kirja sisältää ideoita, luovia ohjeita ja syvällisiä sitaatteja, jotka ravitsevat mieltä. Jooga- ja taiji-harjoitukset, yksinkertaiset meditaatiotuokiot sekä resepti- ja hyvinvointi-ideat rentouttavat kehoa ja auttavat löytämään sisäisen tasapainon. Kaikki ideat ja harjoitukset on helppo sisällyttää tavalliseen arkeen. Askel askeleelta.

Lähde jo tänään tietoisen läsnäolon viitoittamalle tielle, löydä tässä hetkessä elämisen ilo ja opi luottamaan tulevaisuuteen!