Sydänruokaa on keittokirja ja opas jokaiselle kotikokille terveellisemmän ja herkullisen ruoan pariin. Kirjasta löytyy inspiroivia ruokaohjeita niin arkeen kuin viikonloppuunkin, kotiruuaksi ja vieraille tarjottavaksi. Kirjan Sydänmerkki-ruokaohjeet ovat hyvän olon ohjeita: niissä on erityisesti kiinnitetty huomiota rasvan määrään ja laatuun sekä suolan määrään. Kirjan tekijätiimissä on Sydänmerkin asiantuntevan toimituskunnan lisäksi Suomen johtavia keittokirjatekijöitä kuten ruokakuvaajat Timo Viljakainen ja Staffan Sundström sekä ruokakirjoittaja Kenneth Nars.