Tiibetiläisessä perinteessä on usein ollut tapana koota kirjan muotoon niitä neuvoja, joita suuret hengelliset opettajat ovat jakaneet heiltä opastusta pyytäneille ihmisille. Kirjat kulkevat "Sydämen neuvojen" nimellä. Dalai Lama on käyttänyt hyväkseen tätä tapaa ja tarjoaa tässä teoksessa kokoelman yksinkertaisia ohjeita, joiden on tarkoitus opastaa itse kutakin hänen elämäntaipaleellaan, riippumatta hänen vakaumuksestaan tai uskonnollisesta taustastaan.