Tukan Förlag Sivumäärä: 128 sivua Asu: Kovakantinen kirja Painos: 1 Julkaisuvuosi: 2014, 29.10.2014 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
Med hjälp av yoga kan du hantera stressen och pressen i vardagen bättre. Yoga är inte bara en rad övningar som ger kroppen energi och får den att slappna av, utan yoga skänker även harmoni åt kropp, sinne och själ. I den här boken får du en introduktion till yoga via ett enkelt och tydligt upplägg:
Så här börjar du med yoga
Beskrivningar på hur yogaställningarna ska utföras