Den här boken handlar om självledarskap – att leda sig själv för att bidra till att skapa välfungerande arbetsplatser. Hur bra är du på att uppmärksamma och uppmuntra dig själv, och vilken typ av ledare är du för dig själv? I boken får du ta del av vetenskapliga rön, reflektionsfrågor, övningar och tips på hur du kan leda dig själv mot större välmående och ökad självinsikt. Ambitionen med boken är att ge dig kunskap och verktyg så att du kan stötta, utveckla och utmana dig själv och andra i lagom doser. Texterna bygger på forskning, aktuella frågor och på exempel från det vardagliga yrkeslivet.

Boken vänder sig till alla som arbetar eller kommer att arbeta inom människovårdande yrken.