Rakkaus on luonnollinen olotilamme. Rakastunut ihminen elää avartuneessa tietoisuudentilassa, täynnä myönteisiä tunteita ja energiaa. Mutta rakastumiseen sekoittuu myös pelkoa, omistushalua, valtataistelua ja kommunikaatiovaikeuksia.

Zen ja rakastumisen taito on erilainen parisuhdeopas, joka soveltaa Zenin opetuksia ihmissuhteisiin. Se auttaa työstämään ihmissuhdeongelmien taustalla piileviä todellisia syitä: omaa epävarmuutta, tiedostamattomia käyttäytymismalleja ja samastumista kielteisiin tunteisiin.

Kirjan jokainen luku rakentuu tietyn Zenin harjoitusperiaatteen ympärille: hiljaa istuminen on itsensä kohtaamisen harjoittelemista, toiminnasta pidättäytyminen opettaa luopumaan tarpeesta ohjailla ja hallita muita, "siivoamalla" puhdistamme elämämme lamauttavista muistoista ja harhakuvitelmista ja painiskelu koanin kanssa opettaa kohtaamaan ongelmat, joihin ei ole itsestään selvää ratkaisua.

Tästä käytännönläheisestä oppaasta on hyötyä ja iloa niin Zeniin tutustuville, siihen jo perehtyneille kuin kaikille niille, joita rakkaussuhteet askarruttavat.

Brenda Shoshanna on filosofian tohtori, psykologi, terapeutti, palkittu kirjailija sekä pitkäaikainen Zen-mietiskelyn harjoittaja. Hän vetää seminaareja zenbuddhalaisuudesta, psykologiasta ja ihmissuhteista ja asuu New Yorkin lähistöllä.