Mielenrauha : 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta stressin purkuun ja hallintaan, Arlene K. Unger; Anna Sinkkonen (käänt.), Docendo

KIRJAUDU

ostoskori

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Mielenrauha : 50 meditaatio- ja rentoutumisharjoitusta stressin purkuun ja hallintaan

Arlene K. Unger, Anna Sinkkonen (käänt.)

13,10 €

Docendo
Sivumäärä: 160 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 1. p.
Julkaisuvuosi: 2016, 04.01.2016 (lisätietoa)
Kieli: Suomi

50 helppoa harjoitusta, joiden avulla voit karkottaa stressiä ja arjen rasituksia.

Psykologi ja hyvinvointivalmentaja Arlene K. Ungerin kirjoittama kirja sisältää hyödyllisiä ja helppoja rentoutumisharjoituksia, joiden avulla voit tuoda levollisuutta ja tietoista läsnäoloa hektisenkin arjen keskelle.

Pienikokoinen kirja kulkee kätevästi mukana, joten voit avata sen aina, kun kaipaat lisää mielenrauhaa ja pientä lepohetkeä.

Loppuunmyyty

Myymäläsaatavuus