Tutkimusten mukaan jopa 40 % onnellisuuden avaimista on ihmisen omissa käsissä. Onnellisuutta on siis mahdollista oppia.

Onnentaidot sisältää 14 onnellisuusharjoitusta, joiden avulla on mahdollista lisätä onnellisuuttaan ja hyvä elinvuosia. Kirja on ilmestynyt aiemmin pokkarilaitoksena (2012).