Selkeitä, innostavia ja arjessa helposti toteutettavia harjoituksia, jotka lasten joogan opettajakouluttaja on luonut lasten ja kasvattajien hyvinvoinnin tueksi.

Korttien avulla voit tukea lapsen kykyä rauhoittua, keskittyä ja palautua sekä vahvistaa tunnetaitoja, kehotietoisuutta ja suoritusvapaan liikkumisen iloa.

Lasten jooga- ja mindfulness-korttipakka sisältää yhteensä 50 harjoituskorttia, joissa kussakin on kuvitus sekä kirjallinen ohjeistus, sekä viisi ohjekorttia.
Harjoitukset on jaettu viiteen kategoriaan: liike, hengitys, läsnäolo, lempeys ja rentoutus. Lisäksi kortit sisältävät ryhmäharjoituksia ja valmiita tuntisuunnitelmia.
Korteissa on selkeät käyttöohjeet sekä Joogakamujen vinkit onnistuneeseen joogahetkeen. Joogahahmot esitellään hyväntuulisilla, inklusiivisilla ja persoonallisilla taustatarinoilla. Korteissa on suojakalvo ja niiden koko on 12 x 17 cm.

Joogakamujen harjoitukset kirjoittanut kasvatust. yo., OTM Anne Slåen on Suomen ensimmäisen Yoga Alliancelle rekisteröidyn lasten joogakoulun perustaja ja pääkouluttaja, traumainformoituun joogan ohjaamiseen kouluttautunut joogaopettaja, Mindfulness-ohjaaja CFM ja äiti. Anne kouluttaa uusia lasten ja nuorten joogaopettajia ja toimii lasten ja nuorten joogan asiantuntijana ja kouluttajana mm. terveydenhuollon, varhaiskasvatuksen ja perusopetuksen aloilla.

Korttien visuaalisen ilmeen on suunnitellut ja luonut kuvittaja Saara Obele, joka on mm. kuvittanut kirjat Poika ja Hame (Jani Toivola, Otava) sekä Pikkuisen pihan porukka (S&S). Obele opiskelee Visual Communication Design -maisteriohjelmassa Aalto-yliopistossa. Obele on koulutukseltaan myös joogaopettaja ja on opettanut joogaa vuodesta 2010.