Tässä teoksessa lääkäri Alejandro Junger esittelee kehonhoito-ohjelman, joka sopii kiireiseenkin elämäntyyliin. Muutos on suuri - jäytävät terveysongelmat katoavat, ylimääräiset kilot karisevat kuin itsestään ja saamme vihdoin ymmärtää, miltä todella tuntuu olla terve. Junger antaa tässä kirjassa kaikki työkalut, joita tarvitsemme kehomme vaalimiseen ja parantamiseen.

Alejandro Junger on sisäelin- ja sydänsairauksiin erikoistunut lääkäri, joka on myös opiskellut itämaista lääketiedettä Intiassa. Hän johti pitkään Palm Springsissä sijaitsevassa maailmakuulua holistisen lääketieteen klinikkaa, joka on erikoistunut erilaisiin kehon puhdistusmenetelmiin. Nykyisin Junger pitää yksityisvastaanottoa Eleven Eleven Wellness Centerissä, New Yorkissa.

Tri Junger esittelee tässä teoksessa mullistavan lääketieteellisen ohjelmansa, jolla ihmiskeho voidaan saada parantamaan itse itsensä ilman lääkkeitä. Nykyihmisen keho on turrutettu perussairauksiin käytetyillä lääkkeillä, jotka lisäävät myrkkypitoisuuksia elimistössämme ja parantavat vain sairauden oireita eivätkä itse syytä.

Jungerin ohjelma pureutuu sairauksien syihin ja auttaa palauttamaan ihmiskehon omat suojakeinot tehokkaasti ja helposti. Tuloksena on kaikin puolin terveempi elämä, mielenrauha ja parempi elämänlaatu.