KIRJAN ILMESTYMINEN ON PERUUNTUNUT.

Uutta terveystrendiä on vihdoinkin helppoa noudattaa – nukkumalla! Mutta entä jos ei nukuta ja huolet ja tekemättömät asiat pyörivät mielessä? Teos opastaa rentouttavaan uneen, joka on keskeistä hyvinvoinnille ja terveydelle.

Psykologi Aku Kopakkala nousi julkisuuteen, kun Mehiläinen irtisanoi hänet hänen kritisoituaan nykyisiä masennuslääkekäytäntöjä. Kopakkalalta on aiemmin julkaistu bestseller-kirja Masennus – suuri serotoniinihuijaus ( Basam Books 2015) ja ultrajuoksusta kertova Juokse henkesi edestä (Viisas Elämä 2016).