Tekijä: Mark Williams; John Teasdale; Zindel Segal; John Kabat-Zinn; Raija Rintamäki (suom.) Kustantaja: Viisas Elämä Oy (2018) Saatavuus: Noin 3-6 arkipäivää
Tekijä: Mark Williams; Jon Kabat-Zinn; Zindel Segal; John Teasdale Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk (2008) Saatavuus: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: John D. Teasdale; Mark G. Williams; Zindel Segal; Eva Trädgårdh (övers.) Kustantaja: Natur & Kultur Akademisk (2015) Saatavuus: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Zindel V. Segal; Mark G. Williams; John D. Teasdale; Eva Trägårdh (övers.) Kustantaja: Natur & Kultur Läromedel (2014) Saatavuus: Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 275 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: Uud. p. Julkaisuvuosi: 2021, 15.12.2021 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Mindfulness-työkirjassa on 8 viikon ohjelma, jonka MBTC:hen perustuva menetelmä on kliinisissä tutkimuksissa osoittautunut erittäin tehokkaaksi hoidoksi masennukseen ja ahdistukseen. Kirjassa on harjoituksia (tehtäväksi itsekseen tai osana terapiaa), hyödyllisiä vinkkejä ja työkaluja oman edistyksen seuraamiseen.