Oletko lähdössä eläkkeelle vai oletko jo eläkkeellä? Tämä kirja on tehty sinulle, uudelle eläkeläiselle. Elämä muuttuu, kun työ loppuu. Mitä aikaisemmassa vaiheessa osaat varautua siihen, sitä parempi. Elämä eläkeläisenä voi olla elämän parasta aikaa tai elämänpiiri voi kutistua niin pieneksi, että mielen valtaa alakulo. Omilla valinnoillasi rakennat itsellesi hyvän elämän. Ole aktiivinen, huolehdi itsestäsi, syö oikein ja liiku tarpeeksi. Tarjoa aivoillesi ravintoa ja muista myös levätä riittävästi. Hyvät ystävät ja itsensä hemmottelu kuuluvat myös hyvään elämään. Kirjassa on paljon tutkittua tietoa ja käytännön ohjeita ja vinkkejä. Eläkkeen lisäksi tarvitset elämääsi myös eliksiiriä. Kolmas ikä on olemassa. Ota se haltuun ja nauti siitä!

Kirjan kohderyhmä: Eläkkeelle lähtöä suunnittelevat ja äskettäin eläköityneet. Kirja on tarkoitettu erityisesti ns. interrail-sukupolvelle eli suurten ikäluokkien jälkeen syntyneille, jotka ovat juuri nyt lähdössä eläkkeelle. Tälle ryhmälle on annettu nimi Whops (Wealthy, Healthy Older People).

Avainsanat: Eläkeläiset, eläköityminen, self-help-kirjat, merkityksellisyys.