Una Nuotio | Akateeminen Kirjakauppa

Selkeä ja havainnollinen kokonaisvaltaisen kauneudenhoidon opas Kokonaisvaltaiseen kauneudenhoitoon kuuluu kosmeettisten hoitojen ohella oikea ravinto, liikunta ja mielen tasapaino.

Asiantunteva opas käsittelee monipuolisesti ravinnon vaikutusta ulkonäköömme ja hyvinvointiimme, ihon, kehon ja hiusten kuntoon. Teos kertoo, kuinka voimme oikean ravinnon avulla näyttää kauniilta, tuntea itsemme kauniiksi ja pysyä kauniina vuosien karttuessakin.

Teos antaa ohjeita myös muun muassa aknen hoitoon, painonhallintaan, selluliitin hoitoon ja ehkäisyyn, stressin vähentämiseen ja vastustuskyvyn parantamiseen. Yleistajuinen opas sopii niin jokaiselle naiselle kuin alan ammattilaisille: kosmetologeille, painonvartijoille ja liikunnanohjaajille.