SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ulrika Hoffer | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 12 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Råsmart familj
Ulrika Hoffer; Jenny Grimsgård (fotog.)
Bonnier Fakta (2011)
Kovakantinen kirja
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Ulrika Hoffer; Ulrika Pousette (fotog.)
Bonnier Fakta (2014)
Kovakantinen kirja
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Smarta sötsaker utan socker, gluten och mjölk
Ulrika Hoffer; Ulrika Pousette (fotog.)
Bonnier Fakta (2014)
Pehmeäkantinen kirja
14,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good mood food : maten som lyfter humör och energi
Ulrika Hoffer; Karolina Olson Haglund (fotog.)
Lind & Co (2015)
Kovakantinen kirja
19,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Parempia herkkuja : ilman sokeria, gluteenia ja maitoa
Ulrika Hoffer; Laura Beck (suom.)
Kustannus-Mäkelä Oy (2015)
Kovakantinen kirja
24,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ärlig mat : fri från socker, gluten och mjölk
Ulrika Hoffer; Karolina Olsson Haglund (fotog.); Sofia Hannar
Massolit Förlag (2016)
Kovakantinen kirja
20,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Supersnacks och fler smarta sötsaker
Ulrika Hoffer; Ulrika Pousette (fotog.)
Lind & Co (2017)
Kovakantinen kirja
12,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Matsmart familj : mer energi, bättre mat, skönare sömn, friskare familj
Ulrika Hoffer; Jenny Grimsgård (fotog.)
Bonnier Fakta (2017)
Pehmeäkantinen kirja
14,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Good mood food : maten som lyfter humör och energi
Ulrika Hoffer; Karolina Olson Haglund (fotog.)
Lind & Co (2018)
Kovakantinen kirja
12,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Süßes ohne Frust
Ulrika Hoffer
Landwirtschaftsverlag (2015)
Kovakantinen kirja
17,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Zoetigheden
Ulrika Hoffer
Deltas Centrale uitgeverij (2015)
Kovakantinen kirja
50,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Süßer Genuss
Ulrika Hoffer
Landwirtschaftsverlag (2024)
Kovakantinen kirja
19,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Råsmart familj
20,50 €
Bonnier Fakta
Sivumäärä: 191 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Painos: 0
Julkaisuvuosi: 2011, 04.01.2011 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

Näringsrik mat på bordet varje dag, god nattsömn och sprittande träningslust. Motivation att hålla fast i goda vanor, stabilt blodsocker, massor av energi och starkt immunförsvar.

Låter det som något du och din familj skulle vilja ha, men har svårt att få till? Den här boken ger redskapen som behövs för att lyckas med en långsiktig hälsoinvestering för hela familjen.

Kostrådgivaren och journalisten Ulrika Hoffer uppfann konceptet ”råsmart” när hon själv var mitt i småbarnsåren och kände behov av en nystart. Kunnigt och personligt tipsar hon om hur man lagar god och vettig vardagsmat och hur man gömmer grönsaker i barnens favoriträtter. Man får lära sig hur man bakar sötsaker utan mjölk, socker och vitt mjöl. Det handlar om hur man stärker immunförsvaret och undviker att fastna i envisa förkylningar, och hur man gör träning till en lustfylld vardagsrutin. Här får man också veta hur man kan få hela familjen att sova gott, hela nätterna.

I boken ingår även ett tioveckorsprogram - råsmart i tio steg. Du får hjälp att grundlägga hållbara vanor som ger familjen bästa möjliga förutsättningar att leva ett aktivt liv med god sömn, rörelse och bra mat.

Boken har en rik receptdel. Lär dig göra:

Smoothies som är en liten måltid i sig

Müslibars - det ultimata mellanmålet!

Sunda pannkakor med läcker topping

Smarriga kycklingburgare

Barnvänlig pinnmat - med kyckling, räkor och lax

Praktisk allt i ett-mat som kan varieras och räcka i flera dagar

Chokladbollar utan smör och socker

Välkommen till ett liv som råsmart!



Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Råsmart familjzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789174241235
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste