SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ulla Käppi (kuv.) | Akateeminen Kirjakauppa

PAUSSIPUSSI (50 KORTTIA, KANGASPUSSI) : KEHON JA MIELEN TAUKOKORTIT

Paussipussi (50 korttia, kangaspussi) : Kehon ja mielen taukokortit
Merja Tompuri; Ulla Käppi (kuv.)
Santalahti-kustannus (2024)
Pakkaus
37,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Paussipussi (50 korttia, kangaspussi) : Kehon ja mielen taukokortit
37,90 €
Santalahti-kustannus
Asu: Pakkaus
Julkaisuvuosi: 2024 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
50 korttia ja kangaspussi.

Käykö keho tai mieli kierroksilla? Vai onko kaikki puhti poissa? Olisiko paussin aika?

Paussien tavoite on vahvistaa tai ylläpitää sopivan valpasta kehon ja mielen vireystilaa joko rauhoittaen ylivireyttä tai antaen uutta pontta alivireyteen. Kussakin kortissa on ohje taukoon, joka painottuu liikkeeseen, miellyttävien tunteiden herättämiseen tai tarkkaavuuden suuntaamiseen.

Kortteja voi käyttää muun muassa eri toimintojen välisissä siirtymätilanteissa tai tekemisen tauottamisessa. Ne sopivat myös osaksi tunteiden, ajatusten ja käyttäytymisen säätelyn harjoittelua.

Paussien toteuttamiseen tarvitaan vain rauhallinen ympäristö, rentoa uteliaisuutta, vähintään viitisen minuuttia aikaa ja vähän tilaa liikkumiseen. Kortteja voi hyödyntää niin ryhmissä kuin kahdenkeskisissä hetkissä.

Paussittamisesta kannattaa tehdä tapa!

Merja Tompuri on lasten toimintaterapeutti, jonka työssä tauot ja voimavaroja uudistava toiminta ovat tärkeässä osassa. Hän on kouluttautunut mindfulness-ohjaajaksi ja joogaopettajaksi sekä hankkinut täydennyskoulutusta muun muassa psykofyysisestä toimintaterapiasta.

Ulla Käppi on terveydenhoitaja AMK, mielenterveyshoitotyön YAMK-opiskelija, neuropsykiatrinen valmentaja ja Nepsy Tips -yrityksen perustaja. Kuvataide on kulkenut hänen mukanaan koko elämän.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 04.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Paussipussi (50 korttia, kangaspussi) : Kehon ja mielen taukokortitzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste