Kymmenen vuotta Byron Katie kärsi jatkuvasti pahenevasta masennuksesta, joka johti lopulta syvään epätoivoon ja aivan itsemurhan partaalle. Eräänä aamuna hän heräsi huomatakseen olevansa yhtäkkiä täynnä iloa ja toivoa – hänen tuskansa oli karissut pois.

Byron Katien kehittämä menetelmä ”Työ”, rakentuu neljän kysymyksen ympärille. Neljän kysymyksen avulla pystyy mitä tahansa ongelmaa käsittelemään niin, että ongelman aiheuttamat, tiukasti mielen liikkeisiin sidoksissa olevat tunnetilat muuttuvat paremmiksi. Työn avulla ei pelkästään päästetä irti haitallisista ajatuksista, vaan niitä työstetään niin, että haitalliset ajatukset päästävät irti meistä. Silloin voimme todella rakastaa sitä mitä on, sellaisena kuin se on.

Loving What Is ohjaa selkein ja innostavin esimerkein, kuinka tätä kaiken mullistavaa menetelmää käytetään. Esimerkeissä käsitellään muun muassa avioliiton ongelmia, pelkotiloja ja surutyön tekemistä. Sen lisäksi, että Työ auttaa pääsemään eroon vaivaavista ajatuksista, sen avulla myös löytää pysyvämmän rauhan sisälleen – lopulta saattaa huomata kykenevänsä toimimaan ja käyttäytymään uudella tavalla tilanteissa, joihin ei olisi aiemmin voinut edes kuvitella menevänsä.

Tähän kirjaan on kiteytetty kaikki Byron Katien keskeisimmät opit, joiden avulla voi olla aidosti onnellinen ja rakastua elämään.

Byron Katie on yhdysvaltalainen kirjailija ja puhuja ja Työ-menetelmän kehittäjä. Hänen kirjansa ovat olleet myyntimenestyksiä ja niitä on käännetty miltei 30 kielelle. Työ-menetelmä on tullut tutuksi miljoonille ihmiselle kautta maailman.