SULJE VALIKKO

avaa valikko

Timo Haikarainen | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua : Suomen kokenein treenari paljastaa salaisuutensa
Timo Haikarainen
Kustannusosakeyhtiö Siltala (2024)
Kovakantinen kirja
33,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Tehokiinteytys : polta rasvaa ja kasvata lihaksia ennätysajassa
Timo Haikarainen
Trainer4You (2016)
Kovakantinen kirja
24,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua : Suomen kokenein treenari paljastaa salaisuutensa
33,90 €
Kustannusosakeyhtiö Siltala
Sivumäärä: 200 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Tee tuloksia ennätysajassa!

”Tämä valmennus pelasti elämäni!” ”Ihmiset kyselevät, miksi hymyilen koko ajan!” ”Salilla minua pyydetään opettamaan treeniohjelmani!”

Tällaisia kommentteja korkeatasoinen, tieteeseen perustuva treeni ja ruokavalio saavat aikaan. Personal trainer ja liikuntabiologi Timo Haikarainen on 22 vuoden aikana kehittänyt valmennusmenetelmän, jolla aloittelevat asiakkaat kehittyvät ennätysvauhtia ja kokeneiden harjoittelijoiden sekä toivonsa jo lähes menettäneiden painonpudottajien sitkeimmätkin tasanteet aukeavat käden käänteessä.

Kirjassa Timo käy ensin läpi parhaan ja tuoreimman tiedon rasvanpoltosta ja painonpudottamisesta sekä lihaskasvusta terveydellisestä näkökulmasta edistyneeseen harjoitteluun. Sen jälkeen tarjotaan ratkaisut painonpudottajien, kiinteyttäjien ja kropanmuokkaajien yleisimpiin ongelmiin. Viimeisenä on vuorossa haitallisten ja yleisten myyttien murtaminen.

Kirja sisältää myös lukuisia innostavia tapausesimerkkejä huimista painonpudotuksista, lihasmassalisäyksistä ja elämäntapamuutoksista.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 11.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Hämmästyttävää rasvanpolttoa ja lihaskasvua : Suomen kokenein treenari paljastaa salaisuutensazoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste