Simeon Niel-Asher | Akateeminen Kirjakauppa

Triggerpeisteiden käsikirjassa käydään laajasti läpi eri lihasten triggerpisteitä ja niiden heijastekipualueita sekä niiden hoitoa. Kirjassa selostetaan triggerpisteiden syntyä lihaksiin, faskioihin ja muihin sidekudoksiin, sekä siihen vaikuttavia tekijöitä. Niiden tehokkaita hoitomenetelmiä manuaalisesti, venytyksellä, neuloilla ja aktiivisilla kuormittavilla harjoitteilla selostetaan yksityiskohtaisesti kunkin lihaksen yhteydessä. Triggerpisteiden löytäminen ja tehokas hoito poistaa kivun nopeasti. Kirjassa selostetaan myös seikkoja, joihin on tärkeää kiinnittää huomiota triggerpisteiden ja niiden aiheuttamien oireiden uusimisen ehkäisemiseksi. Kirja on tarkoitettu sekä opiskelijoille, että tuki- ja liikuntaelinten kiputiloja hoitaville ammattilaisille kuten fysioterapeuteille, hierojille, kuntohoitajille ja lääkäreille sekä kiropraktikoille, naprapaateille ja osteopaateille. Se on tärkeä teos erityisesti urheilijoiden lihashuollon parissa toimiville.

Ensimmäiset kolme kappaletta käsittelevät triggerpisteiden fysiologiaa ja hoitomenetelmiä. Seuraavat kuusi kappaletta käsittelevät lihasryhmittäin triggerpisteiden esiintymistä ja niiden tyypillisiä heijastekipualueita. Lihasten anatomia on selostettu yksityiskohtaisesti huomioiden kiinnityskohdat, hermotus ja toiminta. Selkeät värikuvat auttavat hahmottamaan rakenteita. Triggerpisteiden syntyyn vaikuttavat kuormitustekijät on selostettu lihas- tai lihasryhmäkohtaisesti. Hoidon lisäksi on kuvattu kuntoutuksessa tärkeät venytys- ja lihasvoimaharjoitteet. Potilasohjaukseen liittyen kirjassa on kuvattu omassa kappaleessa itsehoitomenetelmiä tavallisimpiin oireyhtymiin kuten päänsärky, leukanivel-, niska-, olkapää- ja selkäkipu.