SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Pierre Johansson | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 3 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll
Pierre Johansson; Leif Larsson; Mikael Gustavsen (fotog.); Anna (Nausikaa) Cederberg (ill.)
Miro Förlag (2007)
Pehmeäkantinen kirja
28,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Arche 78-79
Pierre Legendre; Per Magnus Johansson; Paul George Johansson; Louise Glûck; Mikaela Blomqvist; Maxim Grigoriev
Freudianska föreningen (2023)
Lehtivihko, moniste
19,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Arche 80-81
Jean-Pierre Winters; Per Magnus Johansson; Mats Leffler; Ola Sigurdson; Petter Lindblad Ehnborg; Pontus Kyander
Freudianska föreningen (2023)
Lehtivihko, moniste
19,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontroll
28,90 €
Miro Förlag
Sivumäärä: 208 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Painos: 1
Julkaisuvuosi: 2007, 02.02.2007 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi
I flera år har svenska elitidrottare tränat styrka, rörlighet, balans och kontroll med MAQ-modellen. Nu kan alla ta del av Muscle Action Quality, såväl motionärer som idrottare.
I en efterfrågad bok tar författarna ett helhetsgrepp på funktionell träning. De visar också med övningar hur du kan använda modellen praktiskt.
Författarna, en idrottstränare och en sjukgymnast, frågade sig varför många idrottare aldrig utvecklar sin kapacitet till fullo trots att de lägger så mycket tid och energi på träningen. I sin träningsmodell beskriver de hur du kan maximera dina möjligheter genom att träna med rörelsekvalitet och göra rätt saker i rätt ordning med perfektion som mål. Med kunskap, tålamod och hängivenhet har alla möjlighet att nå sin maxprestation utan skador.
Boken innehåller omfattande övningskapitel som börjar med grundläggande funktion och stegvis går vidare till mer avancerade explosiva övningar.
Boken riktar sig till alla som är intresserade av fysisk träning, såväl idrottare och motionärer som tränare och ledare. Författarna har hållit utbildningar i MAQ-modellen för sjukgymnaster, personliga tränare och idrottstränare sedan 2001.

Loppuunmyyty
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Muscle Action Quality : en träningsmodell för styrka, rörlighet, balans & kontrollzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789197660402
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste