SULJE VALIKKO

avaa valikko

Lennart Krohn-Hansen | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 3 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Smärtfri rygg : guiden till en stark och välmående rygg - individanpassade övningar
Sigbjørn Hjorthaug; Anders Aasen Berget; Lennart Krohn-Hansen; Johanna Holmberg (övers.)
Tukan Förlag (2024)
Kovakantinen kirja
20,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Schlingentraining
Anders Berget; Lennart Krohn-Hansen
Meyer + Meyer Fachverlag (2014)
Pehmeäkantinen kirja
16,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Frisk Nakke
Aasen Berget Anders; Lennart Krohn-Hansen
Mentor Verlag (2017)
Kovakantinen kirja
54,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Smärtfri rygg : guiden till en stark och välmående rygg - individanpassade övningar
20,90 €
Tukan Förlag
Sivumäärä: 153 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2024, 23.08.2024 (lisätietoa)
Kieli: Ruotsi

**** Mycket bra ****
"Smärtfri rygg med alla självdiagnostiska test och enkla illustrerade ryggövningar kan med fördel användas som en handbok för alla och envar som behöver stöd att stärka sin rygg." Motzi Eklöf, Bibliotekstjänst, BTJ-häftet nr 9, 2024.

Visste du att du kan ta kontroll över dina egna ryggbesvär? Även om besvären har funnits där länge så finns det mycket du kan göra för din rygg.

I Smärtfri rygg guidas du mot ett liv med en stark och välmående rygg. Hemligheten ligger i att kombinera kunskap och övningar och denna kombination är helt unik för var och en av oss. Det finns till exempel olika mönster för hur vi använder våra ryggar. I boken finns det tester för att ta reda på vilket mönster din rygg har. På så sätt kan du hitta övningar som är rätt för just dig. Det gäller även för alla andra faktorer som påverkar din rygg, som stress, sömn och arbetsvardag. Det som är nyckeln till en frisk rygg för dig kan vara helt annorlunda än vad som är rätt recept för andra.

Den här boken hjälper dig att navigera genom råd, tips  och övningar, med utgångspunkt i din rygg och dess förutsättningar. Bli äntligen av med dina ryggbesvär och ta första steget till att vårda din rygg för resten av livet.

Sigbjørn Hjorthaug, Anders Aasen Berget och Lennart Krohn-Hansen är legitimerade fysioterapeuter och har under många år varit passionerade över effektiva lösningar för ryggproblem.



Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa. | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024. Tuote ei välttämättä ehdi jouluksi.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Smärtfri rygg : guiden till en stark och välmående rygg - individanpassade övningarzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9789180383233
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste