Tekijä: Jaime Contreras Tittonen; Malin Contreras Tittonen; Jonas Flank Kustantaja: SISU Idrottsböcker (2015) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: Jaime Contreras; Rosa María Martinez Codes Kustantaja: Iberoamericana Editorial Vervuert S.L.U (2013) Saatavuus: | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 1-3 viikossa
Tekijä: José González-Vargas; Jaime Ibáñez; Jose L. Contreras-Vidal; Herman van der Kooij; José Luis Pons Kustantaja: Springer International Publishing AG (2016) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: José González-Vargas (ed.); Jaime Ibáñez (ed.); Jose L. Contreras-Vidal (ed.); Herman van der Kooij (ed.); José Luis ( Pons Kustantaja: Springer (2018) Saatavuus: Noin 17-20 arkipäivää
Tekijä: H Ctor Jaime Dulce Moreno; Gabriel Pe a R; Germ N Jos Contreras Kustantaja: Eae Editorial Academia Espanola (2012) Saatavuus: Noin 11-14 arkipäivää
SISU Idrottsböcker Sivumäärä: 60 sivua Asu: Kierreselkäinen Painos: 1 Julkaisuvuosi: 2011, 01.12.2011 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
EFIT står för Effektiv Funktionell Intensiv Träning vilket är precis vad det är – träningsformen består av korta och intensiva pass uppbyggda av funktionella rörelseövningar som effektivt gör dig allsidigt vältränad. Ett pass varar sällan längre än en kvart och går att köra var som helst när som helst, och trots intensiteten passar det både dig som är relativt otränad och dig som är vältränad och vill utmana din förmåga, då du själv styr över din nivå.
