José González-Vargas; Jaime Ibáñez; Jose L. Contreras-Vidal; Herman van der Kooij; José Luis Pons Springer International Publishing AG (2016) Kovakantinen kirja
José González-Vargas; Jaime Ibáñez; Jose L. Contreras-Vidal; Herman van der Kooij; José Luis Pons Springer International Publishing AG (2018) Pehmeäkantinen kirja
Francisco A. Villarruel; Gustavo Carlo; Josefina M. Contreras Grau; Margarita Azmitia; Natasha Cabrera; T. Jaime Chahin SAGE Publications Inc (2010) Kovakantinen kirja
Francisco A. Villarruel; Gustavo Carlo; Josefina M. Contreras Grau; Margarita Azmitia; Natasha Cabrera; T. Jaime Chahin SAGE Publications Inc (2010) Pehmeäkantinen kirja
SISU Idrottsböcker Sivumäärä: 60 sivua Asu: Kierreselkäinen Painos: 1 Julkaisuvuosi: 2011, 01.12.2011 (lisätietoa) Kieli: Ruotsi
EFIT står för Effektiv Funktionell Intensiv Träning vilket är precis vad det är – träningsformen består av korta och intensiva pass uppbyggda av funktionella rörelseövningar som effektivt gör dig allsidigt vältränad. Ett pass varar sällan längre än en kvart och går att köra var som helst när som helst, och trots intensiteten passar det både dig som är relativt otränad och dig som är vältränad och vill utmana din förmåga, då du själv styr över din nivå.
