SULJE VALIKKO

avaa valikko

Ida Maria | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 114 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Liikuntaravitsemus 3.0
Olli Ilander; Ida Heikura; Enni-Maria Hietavala; Mia Laakso; Laura Manner; Jaakko Mursu
VK-kustannus oy (2021)
Kirja
111,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Crafting Words / Crafting Objects
Emelie Liljebäck; Johan Schalin; Maja Stjärna; Malin Ida Eriksson; Maria Johansson; Sebastian Hägelstam; Tina Domeij
Bam Boom Books (2024)
Kovakantinen kirja
27,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Alberte Ensten og opfinderkongen
Malin Klingenberg; Ida-Maria Wikström (kuv.)
Eksistensen (2017)
Kovakantinen kirja
30,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kvalitetsutveckling : en översikt
Ida Gremyr; Bjarne Bergquist; Mattias Elg; Maria Drangel (övers.)
Studentlitteratur AB (2022)
Pehmeäkantinen kirja
30,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Trans : fakta, forskning och erfarenheter
Edward Summanen; Matilda Wurm; Tove Lundberg; Anna Malmquist; Meg-John Barker; Ida Linander; Axel Repka; Maria Kindstedt
Natur & Kultur Läromedel (2023)
Kovakantinen kirja
25,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Aava UE 5 : Lukion uskonto
Marjaana Kavonius; Ida-Maria Pankka
Edukustannus (2018)
Pehmeäkantinen kirja
42,40
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Kroppens återkomst
Maria Stepanova; Ida Börjel (övers.); Nils Håkanson (övers.)
Nirstedt/litteratur (2021)
Pehmeäkantinen kirja
22,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Ludwig Van Beethoven: Biographische Skizze (German Edition)
Ida Maria Lipsius
Kniga po trebovaniyu
15,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Eudoxia. Transl
Ida Maria L.S.F.G. Hahn-Hahn

16,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dorothea Waldegrave, tr. from Vergib uns unsere Schuld.
Ida Maria L.S.F.G . Hahn-Hahn

16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dorothea Waldegrave, Tr. from Vergib Uns Unsere Schuld. (German Edition)
Ida Maria L.S.F.G. Hahn-Hahn

16,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Letters of a German countess; written during her travels in Turkey, Egypt, the Holy land, Syria .
Ida Maria L.S.F.G . Hahn-Hahn
Kniga po trebovaniyu
17,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Countess Faustina, Tr. by A.E.I.
Ida Maria L.S.F.G. Hahn-Hahn

19,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Fortress Round My Heart Intl Edt (cd)
Ida Maria
Julkaisija: Universal Music (2009)
CD-levy
18,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
FORTRESS ROUND MY HEART (CD)
IDA MARIA
Julkaisija: Universal Music Oy (2010)
CD-levy
22,00
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Scandalize My Name
Maria Ida
Kkv (2016)
CD-äänilevy
22,50
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Olipa kesä kerran : kertomus vankileiriltä
Ida Maria Saarinen
Naantalin työväenyhdistyksen säätiö (2017)
Kirja
24,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
När taket måste brytas upp : Drömmen om en enklare kyrka och nya vägar till
Ida-Maria Brengesjö
Libris förlag (2024)
Pehmeäkantinen kirja
26,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Dorothea Waldegrave, Tr. from [Vergib Uns Unsere Schuld].
Hahn-Hahn; Ida Maria L. S. F. G.
Cambridge Scholars Publishing (2009)
Pehmeäkantinen kirja
57,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
VK-kustannus oy
Sivumäärä: 666 sivua
Asu: Kirja
Painos: 3. uud. p.
Julkaisuvuosi: 2021 (lisätietoa)
Kieli: Suomi
Täydellisesti uudistettu, järjestyksessä kolmas Liikuntaravitsemus-kirja. Liikuntaravitsemus -nimikkeen alla on aikaisemmin julkaistu kaksi kirjaa, vuosina 2006 ja 2015, joiden myötä Liikuntaravitsemus -kirja on vakiinnuttanut asemansa johtavana kotimaisena liikunta- ja urheiluravitsemuksen tietokirjana kaikille aiheesta kiinnostuneille, sekä alaa mm. personal trainer-, opisto- ja korkeakoulutasolla opiskelevien oppikirjana. Kirjan kirjoittajat ovat alansa huippuasiantuntijoita ja tutkijoita.

Uusi kirja ei ole edellisen kirjan päivitetty uusintapainos, vaan se on täysin uusi ja aikaisempaan verrattuna paljon kattavampi sekä sivumäärältään merkittävästi tuhdimpi teos. Entiseen tapaan kirja sisältää laajan katsauksen viimeisimpään, tieteellisiin tutkimuksiin perustuvaan tietoon ruoan, terveyden ja suorituskyvyn välisistä yhteyksistä. Kirja sisältää runsaasti tietoa, joka on mielenkiintoista ja hyödyllistä kaikille ruoasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille ihmisille heidän harrastaman liikunnan määrästä ja laadusta riippumatta. Lisäksi osa sisällöstä on suunnattu selkeästi tavoitteellisille treenaajille ja kilpaurheilijoille.

Suurimpia yksittäisiä uusia aihealueita, joille on omistettu omat luvut, ovat:

- Urheilijoiden ravitsemusvalmennus
- Ravitsemusvalmennus osana pysyvää elämäntapamuutosta
- Suhteellinen energiavaje urheilussa
- Liikunta, ruoka ja ruoansulatuskanavan ongelmat
- Liikunta, ruoka ja ylähengitystieinfektiot
- Kasvisruokavaliot, terveys ja suorituskyky
- Keski-ikäisten ja ikääntyvien liikuntaravitsemus
- Ravinnonsaannin jaksottaminen, paastoharjoittelu ja pätkäpaastot
- Happo-emästasapaino liikunnassa ja urheilussa

Liikuntaravitsemus -kirjassa on nyt ensimmäistä kertaa mukana laaja ravitsemusvalmennusta käsittelevä luku. Vaikka tieto on valttia, on yksilön kannalta vielä tärkeämpää saattaa tieto käytäntöön toimivalla, kestävällä ja tarkoituksenmukaisella tavalla. Syömisen haasteissa ei lopulta yleensä ole kysymys tiedonpuutteesta, vaan konkreettiset vaikuttamiskeinot omaan ruokavalioon puuttuvat. Kokeneiden ravitsemusvalmentajien kirjoittamassa luvussa käydään yksityiskohtaisesti ja käytännönläheisesti läpi valmennusprosessia erikseen urheilijoiden ja kunto- sekä terveysliikkujien kohderyhmissä. Kirjan valmennusosiosta on luonnollisesti hyötyä mm. ravitsemusvalmentajille, -neuvojille ja personal trainereille, mutta myös lukijoille, jotka haluavat valmentaa itse itseään ja toteuttaa kestäviä muutoksia omassa syömisessään.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 5-8 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 04.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Liikuntaravitsemus 3.0zoom
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste