SULJE VALIKKO

avaa valikko

Greg Brittenham | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 3 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Conditioning to the Core
Greg Brittenham; Daniel Taylor
MG - Human Kinetics (2014)
Pehmeäkantinen kirja
25,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Stronger Abs and Back
Dean Brittenham; Greg Brittenham
MG - Human Kinetics (1997)
Pehmeäkantinen kirja
18,70
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Musculación de abdominales y espalda
D. Brittenham; Greg Brittenham
Editorial Hispano Europea, S.A. (2001)
Pehmeäkantinen kirja
62,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Conditioning to the Core
25,20 €
MG - Human Kinetics
Sivumäärä: 384 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2014, 23.06.2014 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Condition the core; unleash the potential.

Serious athletes train for results—results that make them winners on the field, pitch, course, or court. And the key to getting those results, to improving performance in any sport and at any level, is no secret. A strong, well-conditioned core is the lynchpin to athletic success.

In Conditioning to the Core, strength and conditioning coaches Greg Brittenham and Daniel Taylor deliver the definitive guide to training the torso. Inside, you’ll learn these concepts:

- The core’s central role in originating and transferring strength and power, two requirements for superior performance

- The energy systems, the strength and power foundations, and the movement mechanics for any sport

- Over 300 of the most effective exercises for strength, stability, and power

- The way to design a comprehensive program based on athlete assessment and analysis, followed by several sport-specific sample programs for reference

Detailed photo sequences and expert instruction ensure you’re performing each exercise safely and efficiently. Color-coded stability, strength, and power training exercises, programs, and assessments provide all the tools for achieving high-performance goals. You will quickly identify and organize each component that addresses your needs, your sport, and your high-performance goals.

If you are serious about performance, Conditioning to the Core will help you get serious results. Whether you’re an athlete, trainer, or coach, this guide should be the centerpiece of your sport training program.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-5 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Conditioning to the Corezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781450419697
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste