Heather M. Foran; Stephen R.H. Beach; Amy M. Smith Slep; Richard E. Heyman; Marianne Z. Wamboldt Springer Publishing Co Inc (2012) Pehmeäkantinen kirja
Viisas Elämä Oy Sivumäärä: 416 sivua Asu: Pehmeäkantinen kirja Painos: U. p. Julkaisuvuosi: 2024 (lisätietoa) Kieli: Suomi
Sosiaalipsykologi Amy Cuddy kertoo, miten jokainen voi tuoda esiin parhaat puolensa ja esiintyä rohkeana ja itsevarmana vaativissa tilanteissa. Jo pelkästään asentoa muuttamalla voi jopa kahdessa minuutissa vaikuttaa kehon hormonitasoihin: itseluottamusta tuova testosteroni lisääntyy ja stressihormoni kortisoli vähenee. Kirja tarjoaa runsaasti hyödyllistä tietoa, tapauskertomuksia ja itseluottamusta lisääviä käytännöllisiä tekniikoita.