Aavasto | Akateeminen Kirjakauppa

Kuinka ikkunaverhon takana piileskelevästä jännittäjästä voi kasvaa ryhmänvetäjä? Entäkäsien vapinan ja hengenahdistuksen piinaamasta kuoriutua sosiaalinen ja esiintymiskykyinen ihminen? Kaikki tämä on mahdollista, kunhan jännittäjä uskaltautuu oireiden takaa esiin.Kirjassa analysoidaan jännittämisen syntymekanismeja ja annetaan konkreettisia valmiuksia hallita oireita omatoimisesti.