SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Positive Planet | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 2 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Voi hyvin työssä! stressinhallintaa ja työhyvinvointia (CD-levy)
Tekstit Taina Laane; Anneli Litovaara
Positive Planet
28,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mindfulness (2CD) : intensiivikurssi hyvinvointiin
Taina Laane
Positive Planet
CD-levy
45,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Voi hyvin työssä! stressinhallintaa ja työhyvinvointia (CD-levy)
28,20 €
Positive Planet
Kieli: Suomi
PARANNA TYÖHYVINVOINTIASI toimivien mindfulness-harjoitusten avulla! Tämä levy on suunniteltu tehokkaaksi stressinhallinnan työkaluksi nykyiseen kiireiseen työelämään, jossa monet kaipaavat hälyn vastapainoksi keskittymiskykyä, mielekkyyttä ja rauhaa. Tämän levyn 3 – 15 minuutin mittaiset harjoitukset sopivat työn lomassa tehtäväksi niin yksilöille kuin työryhmillekin. Harjoituksia voi käyttää myös vapaa-ajalla edistämään työstä palautumista ja lisäämään elämäniloa ja terveyttä.

CD:n ovat laatineet suomalaiset työhyvinvoinnin ammattilaiset. Mindfulness-menetelmä perustuu tutkittuun tietoon ja käytännön kokemukseen stressinhallinnasta ja hyvinvoinnin edistämisestä.
KENELLE SOPII: Tuote sopii jokaiselle stressinhallinnasta ja työhyvinvoinnin parantamisesta kiinnostuneille tai henkilöille, joille jaksaminen ja työnilo ovat tällä hetkellä isoja kysymyksiä.

Sisällys

1. Johdanto 11:11
2. Pieni hetki tietoista hengittämistä 4:30
3. Lyhyt Body Scan 15:09
4. Taukojooga seisten 11:04
5. Pysähtymisharjoitus, tässä ja nyt 5:58
6. Nyt on näin 3:43
7. Kiihtyneen mielen rauhoittaminen 7:37
8. Pieni hymy 5:21

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 4-7 arkipäivässä | Tilaa jouluksi viimeistään 05.12.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Voi hyvin työssä! stressinhallintaa ja työhyvinvointia (CD-levy)zoom
Näytä kaikki tuotetiedot
Tuotetunnus:
6430043560034
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste