SULJE VALIKKO

avaa valikko

Anness Publish | Akateeminen Kirjakauppa

Haullasi löytyi yhteensä 4045 tuotetta
Haluatko tarkentaa hakukriteerejä?



Step by Step Astanga Yoga - Dynamic Flowing Vinyasa Yoga for Strengthening Body and Mind, Shown in Easy-to-follow Illustrated Se
Jean Hall
Anness Publishing (2013)
Kovakantinen kirja
12,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Vinegar
Helen Sudell
Anness Publishing (2015)
Kovakantinen kirja
7,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Bombers, The World Encyclopedia of - An illustrated history from the early planes of World War 1 to today's sophisticated jet bo
Francis Crosby
Anness Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
The Complete Book of Cats - A comprehensive encyclopedia of cats with a fully illustrated guide to breeds and over 1500 photogra
Rosie Pilbeam
Anness Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
26,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Mastering the Art of Watercolour - A complete step-by-step course in painting techniques, with 26 projects and 900 photographs
Wendy Jelbert; Ian Sidaway
Anness Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
18,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Illustrated Encyclopedia of Uniforms of the American War of Independence
Kiley Kevin & Smith Digby
Anness Publishing (2017)
Kovakantinen kirja
24,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Food and Cooking of Finland
Anja Hill
Anness Publishing (2007)
Kovakantinen kirja
19,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Calligraphy Techniques
Noble Mary
Anness Publishing (2014)
Kovakantinen kirja
15,80
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to Attract Wildlife & Birds into the Garden - A Practical Gardener's Guide for Animal Lovers, Including Planting Advice, Des
Christine Lavelle; Michael Lavelle
Anness Publishing (2012)
Kovakantinen kirja
18,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Learn How to Play the Electric Guitar
Ted Fuller
Anness Publishing (2015)
Pehmeäkantinen kirja
9,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
My Treasury of Traditional Princess Fairy Tales
Manson Beverlie
Anness Publishing (2015)
Kovakantinen kirja
12,30
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Practical Illustrated Guide to Growing Cacti & Succulents
Miles Anderson
Anness Publishing (2017)
Kovakantinen kirja
11,10
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
How to Play and Win at Chess - Rules, skills and strategy, from beginner to expert, demonstrated in over 700 step-by-step illust
John Saunders
Anness Publishing (2022)
Kovakantinen kirja
18,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Flags, The World Encyclopedia of - An illustrated guide to international flags, banners, standards and ensigns
Alfred Znamierowski
Anness Publishing (2019)
Kovakantinen kirja
18,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Fighter Aircraft, The World Encyclopedia of - An illustrated history from the early planes of World War I to the supersonic jets
Francis Crosby
Anness Publishing (2020)
Kovakantinen kirja
21,90
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Military Helicopters, The Illustrated Encyclopedia of - A guide to over 80 years of rotorcraft, from the first types deployed in
Francis Crosby
Anness Publishing (2023)
Kovakantinen kirja
18,20
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Illustrated Practical Guide to Gardening for Seniors
Patty Cassidy
Anness Publishing (2011)
Kovakantinen kirja
20,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Traditional Afternoon Tea
Martha Day
Anness Publishing (2012)
Kovakantinen kirja
7,60
Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
Step by Step Astanga Yoga - Dynamic Flowing Vinyasa Yoga for Strengthening Body and Mind, Shown in Easy-to-follow Illustrated Se
12,30 €
Anness Publishing
Sivumäärä: 144 sivua
Asu: Kovakantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2013, 23.10.2013 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
This is the perfect introduction and intermediate workbook on Astanga yoga, with expert teaching to follow at home. You can learn the history, spiritual background and philosophy behind the practice of yoga. The clear sequences take you through the Primary Series, with expert instruction for beginners and also more experienced practitioners. It includes moderations to the classic poses that will accommodate all levels of health and fitness. It offers special, short sequences to fit into busy lifestyles. It features step-by-step instructions, and over 500 photographs, make each asana easy to follow and understand. Astanga yoga is a dynamic and energetic form of yoga that uses the breath to flow from one posture to the next. The postures, or asanas, are linked by vinyasa sequences, creating a heat that cleanses the body, while the mind stays clear and calm. The book begins with the history and philosophy behind Astanga yoga, explaining the important principles that any practitioner needs to know.
The standing, seated and finishing asanas appear in the order that they are practised, and postures are shown in detail with clear instruction, and moderations to tailor the practice to all levels. The full sequence of the Primary Series is also shown all together, for easy reference. Finally, there is a section on abridged sequences, showing shorter, timed routines for everyday use. Authoritative teaching, and beautiful photography make this a perfect introduction to Astanga yoga.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuote on tilapäisesti loppunut ja sen saatavuus on epävarma. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Step by Step Astanga Yoga - Dynamic Flowing Vinyasa Yoga for Strengthening Body and Mind, Shown in Easy-to-follow Illustrated Sezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9780754827702
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste