ESTE NO ES UN LIBRO SOBRE LA MEDITACIÓN, SINO PARA LA MEDITACIÓN. ES, TAMBIÉN, UNA EFICAZ AYUDA EN TU PROCESO DE AUTOCONOCIMIENTO. POR ELLO, SUS TEXTOS E ILUSTRACIONES NO SE DIRIGEN A TU MENTE PRÁCTICA Y LÓGICA. ABÓRDALOS DESDE UN TERRITORIO DE TU CONCIENCIA MÁS SILENCIOSO, CREATIVO, INTUITIVO Y ABIERTO A LO NUEVO, MENOS CONDICIONADO POR LO YA SABIDO. COMO TODA PRÁCTICA MEDITATIVA, CADA PROPUESTA DEL LIBRO TE BRINDA INFINITAS POSIBILIDADES DE EXPLORACIÓN Y TE INVITA A APLICARLAS EN TU VIDA COTIDIANA.