Wer hat ihn nicht, den Traum vom m helosen, zufriedenen und erfolgreichen Leben? Aber immer aufs Neue wird ganz ern chternd deutlich: Tr umen alleine hilft nicht! Denn um einen anerkannten Platz im jeweiligen Lebensumfeld zu erhalten, ist Wollen und K nnen, kurz zielgerichtetes Handeln erforderlich.

Dreh- und Angelpunkt ist dabei die Resilienz, d.h. Ich-St rke bzw. die Widerstandsf higkeit gegen ber den Widrigkeiten des Lebens. Denn diese entscheiden dar ber, ob wir unsere eigenen Talente nutzen oder nicht. Auch reagieren widerstandf hige Menschen gelassener auf Alltagsst rungen und geraten nicht st ndig in rger oder Konflikte, frei nach der Devise: 'Was st rt's den Mond, wenn ihn ein Hund anbellt'!

Zielsetzung dieses Lebenspraxis-Buches ist es, die verschiedenen Facetten und Faktoren der Resilienz zu beleuchten. In anschaulich lockerem, allgemeinverst ndlichem Stil bringt der Bestsellerautor die Inhalte informativ und praxisnah auf den Punkt. Herausgestellte Kerns tze sollen ein 'Querlesen' erm glichen und neugierig machen. Ein Quellennachweis von Zitaten plus Literaturliste und Stichwortverzeichnis bietet f r Fachkr fte und andere recherchierende Interessiertewertvolle Zusatzinfos.

Obwohl das Buch nicht als Ratgeber gedacht ist, steht doch klar die Entdeckung der eigenen - vielleicht schlummernden - F higkeiten im Zentrum, um so f r den Leser zur Ermutigung f r das Leben in Beruf, Partnerschaft, Familie, Freundschaft und Freizeit beizutragen. Der Leser bekommt eine Anleitung, wie man den eigenen "Resilienz-Faktor Ich" weiter entwickeln und voll zur Geltung bringen kann. Dazu gibt es viele komprimierte Informationen, Selbsteinsch tzungsaufgaben, Praxis- bungen und Umsetzungsbeispiele, die in einer sehr lebensnahen und leichten Sprache die notwendigen Informationen und Starthilfe geben. So verbirgt sich in dem Werk ein grosses Potential, dem Leser neben der Information zum Thema Resilienz zu mehr Zufriedenheit und Lebensqualit t zu verhelfen.