SULJE VALIKKO

avaa valikko

Still - In The Storm - How to Manage Your Stress and Achieve Balance in Life
12,30 €
Crown House Publishing
Sivumäärä: 80 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2008, 08.07.2008 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
Why use this particular book to beat stress?

Simple. This guide presents a usable and accessible programme of exercises that offer long-term stress solutions. It identifies and explains the most empowering, enjoyable and effective stress-relieving techniques, including:



hypnosis
cognitive strategy
visualisation
time management
relaxation
exercise
positive mental rehearsal.

Accessibility is the aim of this book, matching a clear layout with amusing cartoon illustrations and a reader-friendly tone. But, as well as being fun, it offers a serious message and comes with the weighty assurance of the author's twenty-five years experience in helping people handle anxiety and manage stress

Previously published as Still - In The Storm: How to Manage Your Stress and Achieve Balance in Life (ISBN 978-189983641-3) - resized and reformatted.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tilaustuote | Arvioimme, että tuote lähetetään meiltä noin 2-3 viikossa | Tilaa jouluksi viimeistään 27.11.2024
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Still - In The Storm - How to Manage Your Stress and Achieve Balance in Lifezoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781845901189
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste