Ruotsalais-amerikkalaisen Axel Fredenholmin ajatuksiin perustuvan elämäntaidon oppaan teemoina ovat muinaisten mysteerikoulujen mukaiset viisaudensäännöt. Sääntöjä on yhteensä seitsemän kertaa seitsemän, ja ne antavat virikkeitä kaikille, jotka etsivät muutosta elämäänsä - oman itsensä vuoksi, eivät miellyttääkseen muita tai täyttääkseen muiden vaatimuksia. Niiden sisältö kattaa koko inhimillisen elämän kirjon - tunteet, tavoitteet, rakastamisen, moraalin jne. Kirja on koottu Fredenholmin luentojen pohjalta.