SULJE VALIKKO

Englanninkielisten kirjojen poikkeusaikata... LUE LISÄÄ

avaa valikko

Healing Self-massage - 100 Simple Techniques for Reenergizing Body and Mind
45,00 €
Pavilion Books
Sivumäärä: 96 sivua
Asu: Pehmeäkantinen kirja
Julkaisuvuosi: 2005, 17.02.2005 (lisätietoa)
Kieli: Englanti
If we're suffering from stress, have a headache or simply feel listless, most of us tend to reach for the aspirin. This book shows how we can alleviate such everyday ailments for ourselves using simple massage techniques, which can be done in the office, at home and when travelling. The book offers more than 100 quick and simple excercises and massage techniques to use on yourself in everyday situations. It concentrates on techniques for boosting energy and concentration levels, and the relief of symptoms of work-related stress and minor health complaints. Attractive and informative step-by-step line drawings illustrate the techniques for ease of understanding. Drawing on Taoist studies as well as shiatsu, reflexology and Indian Head Massage, the book focuses on the accessible areas of the hands and feet, face and head, neck, shoulders and lower back. Each massage is shown in clear line drawings, with easy to follow text instructions. The reader can choose the most appropriate massage for the circumstances, such as whether to massage points on the feet, hands or temples for the relief of a headache.
The theory behind each massage - how and why it works - is explained; a quick-reference summary of benefits and any contraindications is also given.

Tuotetta lisätty
ostoskoriin kpl
Siirry koriin
LISÄÄ OSTOSKORIIN
Tuotteella on huono saatavuus ja tuote toimitetaan hankintapalvelumme kautta. Tilaamalla tämän tuotteen hyväksyt palvelun aloittamisen. Seuraa saatavuutta.
Myymäläsaatavuus
Helsinki
Tapiola
Turku
Tampere
Healing Self-massage - 100 Simple Techniques for Reenergizing Body and Mindzoom
Näytä kaikki tuotetiedot
ISBN:
9781843402114
Sisäänkirjautuminen
Kirjaudu sisään
Rekisteröityminen
Oma tili
Omat tiedot
Omat tilaukset
Omat laskut
Lisätietoja
Asiakaspalvelu
Tietoa verkkokaupasta
Toimitusehdot
Tietosuojaseloste