'Que tipo de alimentos son los mas adecuados para mantener una salud optima? 'Y para mantener un estado de animo saludable y un bienestar global? Cada alimento o tipo de alimentos van a tener un efecto distinto sobre nuestro organismo. Cada persona tiene unas necesidades distintas y diferenciadas. 'Sabes que alimentos te benefician mas? 'Sabes que alimentos has de evitar? Todo esto depende del lugar donde vives, el clima, tu edad, tu sexo, tu grupo sanguineo, el tipo de vida que llevas, el origen de los alimentos, la forma de combinarlos, etc. Permitete descubrir la forma de alimentarte mas adecuada para ti, en cualquier momento de tu vida. Acepta seguir tu propia logica, no la de una moda, tendencia del momento, dieta pasajera . Con 75 deliciosas recetas para disfrutar comiendo. !Atrevete a Ser Feliz!