Eta kniga o tom, kak vazhno v samykh obychnykh uslovijakh i ezhednevnoj suete ne zabyvat o sobstvennykh krasote i zdorove i nakhodit 15 - 20 dragotsennykh minut, chtoby vypolnit neskolko prostykh uprazhnenij dlja ikh podderzhanija. I tolko vy sami mozhete prinjat reshenie i najti v sebe sily dobitsja rezultata. Dlja shirokogo kruga chitatelej.