Este libro responde a la necesidad que siente la mayor parte de laspersonas de salir de la rutina, el aburrimiento o el sedentarismofísico y mental de la vida cotidiana, de forma fácil, lúdica yplacentera. Permite al lector conocer y aprender de manera vivencial,divertida y útil las estrategias lúdicas más fundamentadas paramejorar sus capacidades cognitivas, manteniendo su mente y la de lossuyos siempre en forma y a cualquier edad. En sus contenidos secombina el rigor de los últimos avances científicos en torno a losbeneficios cognitivos del juego, con la amenidad de su estilo, lacomplicidad de sus relatos experienciales y la utilidad de suspropuestas y ejercicios.