Brosit kurit "v odin prekrasnyj moment" nevozmozhno, a chasto i nebezopasno, no izbavitsja ot pagubnoj privychki raz i navsegda ? v vashikh silakh! Pravilnyj psikhologicheskij nastroj i gramotnoe raspredelenie usilij sdelajut polovinu dela. Kak dogovoritsja s soboj o reshitelnom shage i ne otstupitsja ot reshenija, k kakim sredstvam pomoschi stoit pribegat, a takzhe mnogoe drugoe podskazhet i projasnit eta kniga. Ne ukhudshajte zhizn sebe i tem, kto vas okruzhaet, ? oschutite svobodu nezavisimosti ot sigarety!