Lever du det liv som du innerst inne vill? Känner du livsglädje eller är det något som saknas? Ibland hamnar man fel eller går vilse på livets vägar. Det är något som irriterar, skaver eller känns tokigt. Någon form av förändring behövs.

Beroende på hur våra basbehov är tillgodosedda påverkar det vår energinivå och hur vi mår. När du förstår mer om dig själv, tillgodoser de behov som får dig att må bra, kan du också skapa det liv du vill leva. Med tålamod, envishet, mod och träning kommer din energi att öka.

Denna bok är till för dig som vill lära dig mer om vad människor behöver för att må bra, få mer energi, livsglädje och livskvalitet.