Suomalaisilla on pitkä perinne hiihtolenkkien ja -kilometrien kirjaamisesta. Tähän kirjaan mahtuu hiihtopäiväkirjaa useiksi vuosiksi. Päiväkirjan lisäksi mukana on paljon tietoa ja opastusta hiihdosta, välineiden valinnasta ja voitelusta hiihtotekniikkaan ja hiihtopaikkojen esittelyyn.

Harjoituspäiväkirjan pitäminen motivoi sekä auttaa seuraamaan kunnon kehitystä.

Liikuntaneuvos Tuomo Jantunen on kotoisin Savonlinnasta mutta asuu nykyisin Helsingissä. Hän toimi Suomen Latu ry:n toiminnanjohtajana 30 vuotta vuoteen 2007 saakka. Hän on kokenut elämäntyökseen saada suomalaiset liikkumaan ja kiinnostumaan terveydestään. Siinä hän onkin onnistunut - hänen merkityksensä sauvakävelyn kehittämiseen ja yleistymiseen on ollut merkittävä.