Aikuinen voi antaa lapselle virikkeitä erilaisista monipuolisista liikuntaleikeistä, välineistä, säännöistä, musiikista ja kuvallisesta ilmaisusta. Monipuolisen kokonaisuuden aikaan saamiseen tarvitaan oivalluskykyä sekä rohkeutta kyseenalaistaa omia näkemyksiä, varsinkin jos ne tuntuvat esteiltä uutta luotaessa.

Ohjaaja tarvitsee tietoa eri aiheista ja niiden käytäntöön soveltamisesta. Muidenkin kuin oman alan tuntemus laajentaa näkökulmaa asetettaessa toiminnalle tavoitteita.

Liiku ja leiki -kirjassa käydään läpi motorisia perusharjoitteita erilaisilla välineillä ja telineillä. Kirjassa annetaan esimerkkejä ja virikkeitä sanoin ja kuvin liikunta-, musiikki- ja kuvallisten ilmaisutuokioiden toteutuksesta. Harjoitteet keskittyvät ikäryhmiin 2-12 vuotta.

Kirja on tarkoitettu käytännön oppikirjaksi lastentarhanopettajille, sosiaalikasvattajille, perhepäivähoitajille, lastenhoitajille, ala-asteen opettajille, liikunnanopettajille, liikunnanohjaajille, kerho-ohjaajille, seuraohjaajille ja kaikille lasten parissa toimiville.