Spår 1

Naturlig avslappning är en induktiv process som leder till ett djupt, avslappnat tillstånd på ett mycket behagligt sätt. CDn är ett utmärkt hjälpmedel vid sömnlöshet, stress, nervositet, eller då man i största allmänhet har ett behov av att slappna av. Ca 23 min.

Spår 2

Helande avslappning innehåller en avslappningsövning där lyssnaren leds genom en serie mentala övningar, vars uppgift är att hjälpa henne att hela sig svälv, må bättre och förstärka sin immunitet. Cirka 17 min.

Båda avslappningsövningarna ackompanjeras av en behaglig bakgrundsmusik.