Trygga barn & trygga föräldrar beskriver hur man kan likna hjärnan vid en dator som har medfödda ”program”, vilka utvecklats genom evolutionen. Boken förklarar på ett enkelt sätt:

* vilka behov barnet har och hur föräldern kan tillfredsställa dem
* hur anknytning fungerar och hur man kan ta hänsyn till den för att öka barnets trygghet
* hur barnets hjärna stimuleras av att utforska verkligheten

Boken innehåller mängder med praktiska råd. Föräldrar får bl.a. hjälp med hur man känner igen när barnet känner sig otryggt och vad man då kan göra, hur man skyddar barnet med hjälp av den egna kroppen och hur mat kan introduceras så att barnets nyfikenhet stimuleras.

Trygga barn & trygga föräldrar är ett resultat av författarens erfarenheter av att hjälpa föräldrar att våga släppa taget om scheman och krav och i stället låta den medfödda lyhördheten och glädjen prägla samspelet med barnet.