Tia Toomey, seis veces campeona de los crossfit games, comparte lasclaves de su inspiradora historia Tia Toomey es una de las deportistas más consumadas y sobresalientes del mundo del deporte. Pero, paraTia, la forma física es solo una pequeña parte de la fuerza general.Más importante aún es desarrollar la fortaleza mental. En este libroTia nos enseña cómo llegó a la élite del deporte concentrándose en suporqué. Tener siempre una imagen clara de su propósito -lo que muevesu corazón- le permite superar incluso los desafíos más difíciles.Desde sus primeros días en el fitness hasta el pico de rendimiento que la ha colocado en el escalón más alto del podio de los CrossFitGames, Tia nos revela los secretos, las dificultades y los éxitos quela han convertido en una competidora letal. Tia comparte las claves de su historia: cómo ha mejorado su rendimiento, cómo ha aceptado elfracaso y cómo se ha enfrentado con determinación a objetivosimposibles. No hay nada fácil en este mundo, pero con este libro Tiaespera enseñarte a desarrollar tu propia actitud imparable. No importa si ya eres un deportista consumado o solo alguien que buscaconquistar un nuevo reto, sus métodos te servirán para seguir ganando.