Este libro es para ti si: ¿ Crees que... .Satisfaces con frecuencia las demandas y necesidades de los demás y desatiendes las tuyas? .Te entregas y luego crees que has sido utilizada? .Luchas con miedos y temores que te autolimitan? .Anhelas unas relaciones más satisfactorias? .Te maltratas a ti misma en ves de darte apoyo? .Desearías comunicarte más libremente? .Ansías reír espontáneamente? En él encontrarás medidas prácticas para crecer y superar la dependencia emocional y aprenderás a... .Reconocer y curar los miedos y temores que te hacen emocionalmente dependiente. .Cambiar creencias y hábitos de comportamientos autodestructivos. .Mantenerte en pie por ti misma, estableciendo límites y fronteras. .Comunicar de forma efectiva. .Convertirte en una amante y tolerante amiga de ti misma. .Cultivar a los demás desde un sentimiento de espontaneidad, no de obligación.