Sisäiseen turvapaikkaan on kolme ovea: ruumis, ääni ja mieli.  Löydä tie omaan sisäiseen turvapaikkaasi. Dzogchen-opettaja Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa Tiibetin bönperinteen ikivanhojen opetusten, ruumiin, energian ja mielen ”kolmen oven”, harjoituksiin. Tehokkaan meditaation avulla pääset tiedostamisen ja kirkkauden todellisuuteen, avaruuteen ja valoon. Meditaatio on parantava tie iloon, onneen ja luovuuteen.

Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa viiden kohdan meditaatioharjoituksen myös opetusvideolla, johon saat linkin kirjasta. Kirjan tekstin on suomentanut Tuula Saarikoski.

Tämä kirjan 2. painos (ISBN 978-952-69066-0-7) ei sisällä liitteenä cd-levyä kuten 1. painos: sen sijaan kirjassa annetaan verkko-osoite opetusvideoon, jolla Tenzin Wangyal Rinpoche ohjaa meditaation.