Kto iz nas ne stalkivalsja s muchitelnym nezhelaniem podnimatsja utrom s posteli, chuvstvom razbitosti posle dorogi, golovnoj bolju pri peremene pogody? A mozhno li zaschitit sebja ot neprijatnykh sostojanij? Est li effektivnye sposoby napolnenija organizma energiej? Vrach i psikholog E.A.Tarasov schitaet, chto byt energichnym - eto prosto. V svoej knige on daet tolko proverennye opytom priemy i retsepty, sleduja kotorym vy vsegda budete ostavatsja v otlichnom tonuse.